Из чего складывается желание тренироваться? Как нужно мотивировать себя?

Считается, что фитнес – это здоровье и ещё раз здоровье. Можно даже перечислить его положительные моменты: оздоровление организма, активизация жирового обмена, нормализация жизненно важных процессов и т.д. и т.п.

Бросьте! Это полный бред! Дело совсем в ином.

От фитнеса женская логика ждет совсем другого и единственного – улучшения сексуального имиджа и привлекательности, стать секси!

Действительно, никто не будет изнурять себя ритмом фитнес-тренировок, если улучшения фигуры не будут проявляться.

Какой вывод? Все тренировки должны быть с одной задачей – на чисто внешний эффект.

Так что вставайте на весы и измеряйте объемы талии и бедер.

Если по прошествии определенного времени конкретная программа тренировок не дает результатов, то ищите, пробуйте иной фитнес-комплекс или ещё и ещё один, до полной победы!

При доле настойчивости результат обязательно будет и вы найдете, именно, тот тренинг, который поможет.

Всегда нужно помнить такую идею: хорошая фигура не является обязательным условием любой фитнес-тренировки. В лучшем случае можно повысить силу мышц, выносливость и т.д.

В общем, улучшение состояния здоровья – это закономерный процесс фитнес-тренинга.

А вот если нужно, именно, воздействие на проблемные зоны, то нужна конкретно подходящая тренировочная фитнес-программа, такая же индивидуальная, как ваша фигура.

И важно: ожидание результата фитнеса – это только небольшая часть вопроса. Проблема внешности не сдвинется, если не изменить свой режим питания на рациональный, исключив самые вредные для красоты продукты, а не надеяться на результат от бесполезных и опасных диет.

Дерзайте, ищите, пробуйте, не бросайте и тогда обязательно найдете свой фитнес-тренинг и станете самой обаятельной и привлекательной – настоящей секси!