Видов занятий спортом и фитнесом великое множество, включая даже экзотические, например, йога с кошками или на лошадях.

В европейских странах уже давно внедрено такое модное направление - голый фитнес, который введен в практику для последователей нудизма, но вызывает интерес у тех девушек, которые думают попробовать занятия в фитнес-клубе в голом виде.

Занятия фитнесом в голом виде

Немногочисленные клубы, которые проводят занятия по голому фитнесу, естественно, проводят отбор, тестирование и отсеивание желающих записаться на такой тренинг.

Залы для групповых занятий являются закрытыми, чтобы у любопытствующих не было возможности наблюдать за тренировками.

Девушки занимаются фитнесом в полностью обнаженном виде, даже без нижнего белья, а из одежды присутствует только спортивная обувь, что обусловлено правилами безопасности любого вида тренировок.

Сами фитнес-интрукторы ведут занятия по своему усмотрению - в одежде или без.

Владельцы фитнес-клубов вводят такие направления занятий более по пожеланиям клиентов-нудистов. Но необычность такого вида тренировок делает голый фитнес явлением не массовым и редко встречающимся в спортивных клубах.

Понятно, что занятия фитнесом в голом виде – далеко не для всех, а только для людей без комплексов, которые не подвержены стыдливости и, важно, не имеют склонности засматриваться на обнаженные тела других тренирующихся.

Это форма тренинга для тех, кто желает принять новые ощущения!

Голый фитнес: плюсы и минусы

Если фитнес в голом виде рассматривать с мещанской точки зрения, то будет явное отторжение и непонимание, а тем более не будут усматриваться его преимущества.

Хотя преимущества у голого фитнеса есть:

  • отсутствие материальных затрат на модную и дорогую спортивную форму;
  • нет необходимости во время занятий отвлекаться на неудобные элементы одежды, которая где-то жмёт и тянет или приподнимается и что-то обнажает - ведь тут и так всё обнажено!
  • несомненным плюсом являются приятные и полезные для здоровья воздушные ванны;
  • после тренировок не нужно снимать с себя потную и липкую одежду, чтобы пойти в душ;
  • важным преимуществом является полная оценка собственного тела и ориентация на работу над проблемными зонами;
  • интересным элементом занятий будет сама естественность и новые ощущения свободы тела, новый вид эмоций, когда вы находитесь в явно не стандартной ситуации.

Что ж, вполне заслуживающие внимания преимущества!

Голый фитнес: девушки занимаются йогой. Видео

Обнаженная йога. Под этим понятием подразумеваются обычные уроки йоги, но безо всякой одежды. Считается, что такой фитнес позволяет лучше узнать и почувствовать свое тело.

Конечно, несмотря на модный голый фитнес в ряде европейских клубов, в России такое направление крайне сложно встретить и более приемлемы традиционные формы занятий, чтобы привести своё тело к уровню фитнес-бикини.

Сказывается ощущение шока от возможности занятий фитнесом в голом виде, не понимание и полное не принятие, консервативность взглядов и отсутствие спроса клиентов.

Хотя просто нужно принять право желающих людей заниматься таким видом фитнеса!

Комментарий
Люди, практикующие занятия голым фитнесом и йогой, советуют: если есть чувство застенчивости, чтобы начать ходить на групповые голые занятия, то лучше попробовать такие занятия дома в одиночку и понять, нравится сам принцип тренинга или нет.
Европейские инструкторы nude-йоги говорят, что на первом занятии практически все очень смущены и на второе занятие просто не приходит четверть группы. Но со временем занимающиеся в постоянной группе полностью избавляются от смущений и нелепого чувства стыда.