Можно ли ходить голой дома и полезно ли это для здоровья

Если вы живете в квартире одна (или один), то есть серьезные причины время от времени отдыхать, ходить по дому и заниматься привычными домашними делами в полностью голом виде.

Временная нагота будет полезна, так как в итоге это элемент ЗОЖ:

• здоровье кожи и иммунной системы;
• полноценный сон;
• улучшение настроения.

Конечно, даже если окна зашторены и никто не может видеть вашу голую попу, ходить по своей квартире без одежды некоторым не легко, потому что мы не привыкли к наготе своего тела.

Но привычка погулять немного по дому в голом виде может стать не просто удовольствием, но и принести реальную пользу здоровью.

Для кожи и иммунитета

Без одежды мы меньше потеем и снижается вероятность возникновения на коже прыщей и раздражений.

Солнечные ванны для всего тела – это источник витамина D и способ усилить иммунную систему организма.

Польза для сна

Сон без одежды повышает качество сна, так как стабилизирует здоровую температуру тела в течение всей ночи.

Улучшение настроения

Занятие домашними делами в голом виде, будь то уборка квартиры или приготовление ужина либо просмотр фильма, придаст процессу некоторый волнительный эффект и необычные эмоции, что явно положительно отразиться на общем настроении.

А что уж говорить о занятиях голым фитнесом для похудения или поддержания здорового веса тела либо о пристрастии к упражнениям голой йогой. Сплошные плюсы для здоровья!

Позитивное или толерантное отношение к теме предполагает, что «армия» домашних «голопопиков» постепенно, но неуклонно растет.

Голые девушки

Интересный эпизод из фильма - «Для меня нагота естественна»

Можно ли ходить голыми перед детьми

Немаловажный вопрос для людей с детьми.

С одной стороны, нет ничего особенного в том, чтобы в домашних условиях снять полностью с себя одежду.

Это ведь не какое-то порно, а, напротив, вполне естественное состояние.

Но при наличии детей в доме, ситуация уже не столь свободна и однозначна.

Что говорит психология?

До 2–3 лет ребенок не чувствует дискомфорта при виде обнаженных взрослых, и еще можно проходить голым из ванны в спальню или без церемоний переодеваться в присутствии ребенка. Но позже, когда ребенок начинает осознавать половую принадлежность – свою и окружающих, взрослым необходимо установить дистанцию. Их нагота может преждевременно стимулировать сексуальный интерес ребенка и привести к развитию детской невротической гиперсексуальности.
Более того, если взрослые постоянно демонстрируют свое обнаженное тело, они проявляют психологическое насилие к ребенку. Нагота взрослых агрессивна, а ребенок еще не может отгородиться, попросить так не делать, он вынужден справляться с чувствами смущения, стыда и своим волнением. Так что, закрывая дверь в ванную комнату, мы оберегаем личные границы друг друга.
К ребенку нужно относиться целомудренно, учить его стыдливости – это чувство поможет «очеловечить» свою сексуальность. Мы не навязываем другим свою наготу на работе или на улице, и при ребенке не должны иначе вести себя и дома.