Фитнес-формула: обман и иллюзии
Планомерное развитие ЗОЖ даёт свои результаты. Сфера фитнеса уже давно вошла в индустриальную гонку и всеми силами пытается не отставать от пищевой промышленности, фармакологии и других лидеров, чтобы получить свой заветный кусочек пирога прибыли.
Плохо или это хорошо? И да, и нет. «Да» – потому что фитнес развивается, «Нет» - потому что нам всё более навязываются не нужные товары и услуги. Не зря же
появляются в сети Интернета вирусные заголовки типа «Как на Вас наживается фитнес-индустрия».
А за ними следуют соответствующие комментарии типа: «Я не верю в фитнес» или «Фитнес - это обман».
Фитнес: бесплатно
Тут никаких вопросов быть не может. Эра социализма явно ушла в небытие. Так что все услуги – с удовольствием, но за ваши деньги. Тем более, что на все ваши проблемы найдется масса желающих помочь её решить.
А уж в сфере фитнеса, когда неимоверно актуальной является проблема лишнего веса и фигуры, нажиться на таких ваших проблемах будет особенным
удовольствием!
Только из всего последующего не нужно абсолютно обобщать – есть достаточное количество фитнес-тренеров, которые добросовестно и честно желают вам помочь и от всей души делают своё доброе дело! Обязательно не забывайте об этом!
А теперь по порядку…
Гламурные фитнес-журналы
Их задача сделать максимальный тираж и продать рекламу как можно дороже. Если бы можно было печатать только рекламу, для них это было бы идеально. Возьмите несколько номеров разных лет и вы заметите, что журнал занимается переливанием из пустого в порожнее.
Методики и советы очень противоречивы, повторяются с определённой периодичностью и зачастую бесполезны для большинства читателей.
Отдельно можно упомянуть красивые фотографии профессиональных атлетов и фитнес-бикини. Только журналы почему-то не пишут, сколько нужно применять фармакологических препаратов и иных уловок, чтобы получить фигуру как на картинке.
Чудо-тренажеры
Эта реклама по телевидению рассчитана только на наивных покупателей. Вы заметили, что обычные и действенные тренажеры никто не рекламирует? А по рекламе это должен быть обязательно какой-то супер-тренажер и с супер-функциями. Чаще всего для тренировки мышц брюшного пресса. Пресс действительно будет укрепляться, но вы вряд ли дождетесь появления заветных кубиков.
Реально помочь вам сможет только правильное питание и активные тренировки. Лишний жир будет уходить равномерно со всего тела, а на проблемных зонах уйдет только в последнюю очередь. Таким образом, тренажер для пресса - выброшенные на ветер деньги.
Стоит ли говорить про фитнес моделей, рекламирующих эти тренажеры? Их фигура - результат ежедневных упорных тренировок и пластических операций, но никак не рекламируемый тренажер. Не верите, купите и проверьте!!! Выбросите на ветер еще пачку денег.
А вот немного затрат на фитнес-коврик и пару гантелей для дома будут более надежным вложением средств.
Спортивные добавки
Протеины, аминокислоты, гейнеры, креатин, витамины, энергетики, жиросжигатели и т.д. В реальности большинство этих препаратов и всех аналогичных чудес предназначены лишь для выкачивания из вас денег.
Натуральные продукты и подходящая диета куда более действенны.
Инструкторы по фитнесу
Они определенно заинтересованы в вашем результате, но они не заинтересованы, чтобы вы получили его быстро, ведь тогда вы перестанете платить.
Отдельным пунктом можно выделить касту «инструкторов» после двухмесячных курсов. Имейте в виду, что основная задача таких курсов - собрать деньги и выдать таким «профи» диплом в красивой обложке.
Разнообразные фитнес-направления
Об этом уже упоминалось и ранее.
Многие фитнес-клубы создают иллюзию выбора фитнес-тренировок. В действительности же всё, что предлагается – это
добрая классика и существенно нового для нас ничего не придумано
(тема «большого спорта» выходит за рамки данного поста, естественно). А вот система правильного питания и её действенная значимость из этой темы зачастую
упускается.
Годовые клубные карты
Владельцы фитнес-клубов знают, что большинство клиентов не продержаться дольше двух-трех месяцев, поэтому намного выгоднее продать годовую карту. Вы понимаете теперь суть
системы мотивации?!
Диеты
Множество диет появилось в последнее время абсолютно «ниоткуда», а тем, кто их придумал, не помешало бы вспомнить о принципе Талиона, ведь многие люди верят и пробуют диеты на собственном организме, не задумываясь, что ряд диет просто опасен для здоровья!
Популярные фитнес-видеокурсы
Что может быть проще и привлекательнее, чем похудение за просмотром видео по смартфону или ноутбуку?
В реальности вы уже пробовали скачать даже простенький курс фитнеса с ютуба и реализовать его?
Уже давно доказано, что домашняя обстановка не располагает к тренировкам и только люди с большой силой воли могут добиться дома какого-то результата. Так что никуда не деться – по вечерам нужно ходить в ближайший хороший фитнес-клуб.
А вот для утренних фитнес-зарядок на 15 или минимум на 4 минуты
табаты подойдёт практически любой курс. Выбирайте «свои» упражнения и действуйте!
В чём общий вывод? Всё изложенное – это просто повод быть мудрее и внимательнее! Не более… Помните, что для достижения действенного результата и красивого тела потребуется самостоятельно расширять свои знания в области тренировок и питания, перелопатить определенное количество фитнес-сайтов. Собственно, с развитием Интернета проблем в этом точно не будет. А иначе вы рискуете не просто платить всем подряд, но и не получить желаемого результата.
А каким может быть результат? Определенно, это красивое тело и здоровье. В ином случае – нет смысла!
Вариантов эффективных фитнес-тренировок множество. Не отступайте от своих целей!
