Жизнь в наше время приобрела смысл в получении благополучия, достижении и приумножении материальных благ. Но в этой «гонке» никак не обойтись без участия «биологической машины» – нашего здоровья. А природа распорядилась в этом вопросе по-своему. Кому-то отпустила чуть больше, о других она позаботилась меньше. Независимо от такой расстановки, общий принцип здоровья прост: бережно эксплуатируй, без перегрузок, и тогда надолго хватит.
И выхода два: укрепление здоровья и работа с сознанием.
Способов тут множество, было бы желание. И одним из них является массаж.
Массаж – это уникальный метод, который известен почти столько же, сколько существует человек.
Но любой ли массаж окажет позитивное воздействие на организм? Тут есть существенная зависимость от искусства массажиста, его отношения к работе. Иного пути, чтобы найти «своего» массажиста, кроме как посетить сеанс пробного массажа, нет.
Какой массаж выбрать? Ведь рекламируются всевозможные его виды, в том числе экзотические.
Лечебный массаж используется для снятия острых проблем (после консультации с врачом).
Если нужно решить определенный вопрос, связанный с состоянием тела, нужен массаж проблемной зоны. Чаще всего массаж используют для лечения и профилактики заболеваний, связанных с проблемами позвоночника: остеохондроза, сколиоза, радикулита.
Спортивный массаж дает возможность более эффективно провести тренировку или восстановить силы в дни между тренировок.
Наиболее предпочтительным для поддержания здоровья в хорошей форме представляется классический оздоровительный массаж. Именно, он поможет снять физическое и эмоциональное напряжение после трудового дня и будет способствовать улучшению работы органов. Некоторые незаслуженно считают общеоздоровительный массаж малоэффективным методом. Ведь после 1-2 сеансов внешне может и не быть заметным влияние массажа на организм. Поэтому недостаточно лечь на массажный стол один раз для решения всех проблем. Чтобы сохранить молодость и здоровье, придется стать постоянным посетителем массажиста. Или хотя бы раз в полгода проходить курс процедур.
Итак, какие же причины стать постоянным клиентом массажного кабинета:
Для здоровья: улучшится кровообращение всего организма, его сосуды начнут становиться более гибкими, а органы улучшат свое функционирование. Уйдут боли и незначительные воспаления тканей и мышц. Укрепится иммунитет. Начнет отступать бессонница, поскольку 60 минут расслабляющего массажа могут быть сравнимы с глубоким 6-часовым сном.
Для внешнего вида: кожа будет становиться более гладкой и упругой. Женщинам массаж поможет бороться с избыточным весом, поскольку способствует активизации процесса кровообращения и обмена веществ.
Для сознания:массаж будет активизировать работу мозга.
Для души: отступит стрессовое состояние, придет чувство счастья, ведь при массаже в крови повышается уровень эндорфинов (гормонов счастья). Уйдет усталость, поднимется настроение.
Как видите, действие классического общеоздоровительного массажа на здоровье колоссально. А если человек здоров, он и выглядит моложе…
Больному и несчастному человеку массаж нужен, а здоровому и счастливому – необходим.
Восточная пословица
В заключение - авторитетное мнение о классическом русском массаже:
