Гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки – одни из самых распространенных заболеваний современного времени, в равной степени поражающие мужчин и женщин.
Причин возникновения заболеваний несколько, в том числе вредные продукты, неправильный режим питания, и, конечно, нервы.
Эти недуги известны с древних времён и ещё тогда с этими заболеваниями успешно справлялись без лекарственных препаратов.
А располагает ли современная медицина средствами для полного излечения – это ещё вопрос.
Профилактика язвенной болезни желудка
Язвенная болезнь часто протекает тяжело и с осложнениями. Для того, чтобы её предупредить, важно уметь контролировать своё состояние:
- следить за нервной системой;
- правильно питаться;
- разумно чередовать труд и отдых;
- нормально спать.
Также рекомендуется пищу принимать небольшими порциями, но часто, не менее 4-5 раз в день.
В диету нужно включать салаты, повысить содержание белка. Растительные жиры будут способствовать лучшему заживлению и нормализации функции кишечника.
Важно исключить из питания: кофе, крепкий чай, поздний ужин.
Категорически запрещается алкоголь и курение.
Никотин вызывает спазмы венозных сосудов желудка и двенадцатиперстной кишки, а нарушение кровообращения, в свою очередь, может привести к образованию язвы.
Алкоголь также вызывает раздражение слизистой оболочки желудка. Прибавьте сюда и значительные ненужные расходы на эти вредные привычки.
Какие травы можно пить при язвенной болезни
Хорошей профилактикой гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки будут курсы травяных сборов.
Сбор № 1:
- трава тысячелистника – 1 столовая ложка;
- листья крапивы – 1 столовая ложка;
- трава зверобоя – 2 столовых ложки;
- цветы ромашки – 3 столовых ложки.
Сбор № 2:
- мята перечная – 4 столовых ложки;
- трава тысячелистника – 1 столовая ложка;
- цветы ромашки – 4 столовых ложки.
2 столовые ложки выбранного сбора (10 грамм) залить 500 мл кипятка. Настаивать 30 минут.
Принимать по 100 мл 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
