В нормальных отношениях между мужчиной и женщиной неизбежны как мелкие ссоры, так и серьезные конфликты, при этом любовь вполне может обернуться лишними килограммами.
Несложно заметить, что после ссоры хочется что-нибудь съесть, особенно сладкое.
Это типичная реакция организма на кратковременный стресс.
Аппетит постепенно пропадет только в случае, если стресс начнет приобретать затяжной характер.
Чтобы отношения не приводили к набору лишнего веса, есть простая рекомендация:
- стрессовую ситуацию, мелкую ссору, нужно не «заедать», а «запивать».
Всегда держите в доме бутылочку простой воды и после ссоры делайте 4-5 глотков каждые 15-20 минут. Это и успокоит организм, и заглушит тягу к «вредной» еде.
Опубликовано:
