Петрушка чаще всего используется для приготовления самых разных блюд, учитывая её большую пользу для здоровья: витамины А, В, С, Е, магний, железо, калий, цинк, кальций.
Но простая вода на петрушке также помогает очищению организма и при похудении, поскольку способствует выведению лишней жидкости из организма, чем предотвращает набор лишнего веса.
Петрушка с лимоном для похудения
Что потребуется для простого рецепта похудения:
- 1 литр воды;
- пучок петрушки;
- один лимон.
Приготовление:
- вымытую петрушку нашинковать;
- вскипятить воду и добавить петрушку;
- настоять ~5-7 минут;
- процедить настой, удалив петрушку;
- выжать сок из лимона, добавить в настой, перемешать, охладить.
Для похудения нужно выпивать частями один литр настоя воды на петрушке в течение дня перед каждым приемом пищи.
