Что было бы, если бы в фитнесе все говорили правду? Ведь в этой сфере множество своих как скрытых, так и лежащих на поверхности секретов, которые могут раздражать или своей правдой открывать глаза.
Например, если встает вопрос, какой фитнес выбрать? Информация сразу сломает мозг. Воркаут, зумба, кроссфит, джампинг, степ-аэробика… Перечислять нет смысла. Фитнес-клубы предлагают десятки программ тренировок.
Откровенный фитнес: если бы в фитнесе говорили правду
Сейчас стало много "гуру" фитнеса. Это замечательно. Плохо лишь то, что представители фитнеса часто спорят между собой, кто из них лучше и какая система тренировок самая правильная.
Раздражает, что в фитнесе реальный тренировочный опыт перестал иметь значение. Становится важнее, сколько подписчиков в инстаграме и иных соцсетях, где вывешиваются полуобнаженные селфи и белфи в тренировочном зале.
Более того, просто бесят девушки, которые вообще не тренируются, а выезжают на генетических данных, но постят свои тела в инстаграм и дают советы по тренировкам и диетам.
Все хотят быть стильными и красивыми, но вряд ли пойдет на пользу телу, если в приоритет ставить бренд и расцветку кроссовок, наушников, телефонов и т.п. для тренировок.
Абсолютно раздражает, когда тренеры утверждают, что классические упражнения больше не работают, и теперь, чтобы проработать своё тело, нужно выполнять какие-то особенные упражнения. А как же тогда спортсмены даже 30 лет назад добивались на «классике» своих прекрасных результатов?
Правда в фитнесе одна:
- чтобы добиться успеха, необходимо упорство и терпение, а это именно то, чего не хватает значительному большинству людей.
