В жаркую погоду не стоит уподобляться тем, кто упорно толстеет от кока-колы и других сахарных газировок.
Лучше освежиться и утолить жажду вкусным и легким чайным напитком, в котором не более 1 ккал на литр.
Чай в жару
Приготовить летний напиток проще простого:
- чайный пакетик отпустите в литровую банку или бутылку с холодной кипяченой водой и дайте настояться один-два часа;
- затем добавьте несколько листиков мяты и дольку лимона;
- уберите емкость в холодильник на ночь.
Не нужно добавлять сахар!
Утром у вас будет замечательный напиток, чтобы в жаркий летний день взять с собой в дорогу на пляж и доставить на отдыхе освежающее удовольствие.
